拂曉新聞網--拂曉報訊 “寒露不算冷，霜降變了天”，本周將迎來秋天最后一個節氣——霜降。進入霜降節氣后，深秋景象明顯，冷空氣南下越來越頻繁。霜降不是表示“降霜”，而是表示氣溫驟降、晝夜溫差大，“霜降”是一年之中晝夜溫差最大的時節。

根據最新氣象資料分析，本周我市以晴到多云天氣為主，其中26-27日云系較多。23-26日全市氣溫逐漸回升至26℃左右，受冷空氣影響，27日開始我市氣溫略有下降。本周最高氣溫及最低氣溫均比上周下降1℃，本周最高氣溫25℃～27℃，最低氣溫8℃～10℃。具體天氣情況為：10月23日晴天轉多云；10月24日多云到晴天；10月25日多云到晴天；10月26日多云到陰天；10月27日陰天到多云；10月28日多云；10月29日多云到晴天。

霜降時節是秋冬氣候的轉折點，市民首先要重視保暖，及時添加衣服，特別要注意腳部和胃部保暖，最好養成睡前用熱水泡腳的習慣。其次要防秋燥，運動量可適當加大，飲食調養宜平補，注意健脾養胃、調補肝腎。可白天喝點鹽水，晚上喝些蜂蜜水，這既是補充人體水分的好方法，又是秋季養生、抗拒衰老的飲食良方，同時還可以防止因秋燥而引起的便秘等問題。 （記者 徐蕾）